身為一位長期接觸受損髮的髮型師，我深知漂染燙後的髮絲有多脆弱。許多朋友都有這樣的困擾，頻繁的造型讓頭髮變得乾枯、易斷，甚至失去光澤。這篇文章將深入探討 受損髮適合的護髮療程與修護成分解析，針對嚴重受損的頭髮，例如經歷多次漂染或燙髮後的髮質，深層重建型護理是關鍵。這類療程的重點在於修復斷裂的髮絲鍵結、補充流失的蛋白質，並幫助頭髮毛鱗片閉合，讓頭髮恢復健康強韌。目前常見的沙龍級護髮療程，如 Olaplex、K18 Peptide Repair、酸性重建護髮(Acidic Bonding Care) 等，多以重組頭髮內部的二硫鍵為核心，修補受損的纖維結構。 許多人會忽略日常居家護理的重要性，若想要改善髮質，可以參考這篇關於細軟髮質護理重點與避免斷裂的方法，掌握更多髮質養護的小技巧。
在成分選擇上，我建議大家選用含有高濃度小分子胜肽、植物角蛋白、CMC脂質複合體(Cell Membrane Complex)以及玻尿酸等保濕成分的專業護髮產品。這些成分能深入髮芯，提供頭髮所需的養分和水分，從根本上改善髮質。同時，也別忘了在接受沙龍療程後的3~7天內，盡量避免再次進行染燙或高溫造型，並搭配居家持續性的護理，例如使用具有修復功能的洗護產品和免沖洗護髮乳，才能延長療程的效果。定期（約每月一次）進行深層護理，對於穩定髮質結構、恢復頭髮的韌性和彈性，也是非常重要的步驟。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 溫和清潔是關鍵：選用弱酸性、低矽靈洗髮精，像胺基酸洗髮精，並避免SLS/SLES等刺激性成分。洗髮前先梳開頭髮，用指腹按摩頭皮，徹底沖洗乾淨，減少清潔造成的傷害。
- 強化內部支撐：選擇含有胺基酸、水解小麥蛋白或角蛋白等成分的護髮產品，定期深層護髮，補充流失的蛋白質，提升髮絲韌性。
- 吹整梳理要輕柔：避免高溫直吹髮根，使用低溫冷風交替吹乾。梳理時，選擇寬齒梳或氣墊梳，從髮尾向上輕柔梳開，減少拉扯斷裂。造型產品也應選擇輕盈型，避免增加髮絲負擔。
Olaplex、K18、酸性護髮：受損髮療程全解析
面對染燙後如同稻草般的髮質，你是否感到束手無策？別擔心！現在市面上琳瑯滿目的護髮療程，正能為你重拾秀髮的健康與光澤。今天，身為髮質重建專家的Iris Chen，將帶領大家深入瞭解三種最受歡迎、效果顯著的沙龍級護髮療程：Olaplex、K18 Peptide Repair以及酸性護髮(Acidic Bonding Care)。我將會針對這些療程的原理、特色、適用髮質進行詳細的解析，幫助你找到最適合自己的髮質重建方案。
Olaplex： 結構還原的始祖
Olaplex可以說是結構式護髮的先驅，其最核心的技術在於重建頭髮中的二硫鍵。漂染、高溫造型等化學或物理性損傷，會導致頭髮中的二硫鍵斷裂，使頭髮變得脆弱、乾燥、失去彈性。Olaplex 獨家專利成分Bis-Aminopropyl Diglycol Dimaleate (雙胺丙基二甘醇二馬來酸酯)，就像頭髮的「接骨師」，能夠找到並重新連接這些斷裂的二硫鍵，修復頭髮內部的結構損傷。它在化學過程中保護頭髮，減少損傷，並在事後修復已經發生的損傷，讓頭髮恢復原有的強韌與健康。
Olaplex 的產品線非常完整，從沙龍專用的 Olaplex No.1 和 Olaplex No.2，到居家護理的 Olaplex No.3、Olaplex No.4（洗髮精）、Olaplex No.5（護髮素）等，提供全方位的修護方案。一般建議在進行漂染或燙髮時，加入 Olaplex No.1，以減少化學藥劑對頭髮的傷害；療程後，再搭配居家護理產品，維持頭髮的健康狀態。根據使用者經驗，定期使用 Olaplex 能有效改善頭髮的斷裂、毛躁等問題，讓髮質更加強韌有光澤。
想更瞭解Olaplex，可以參考 Olaplex 官方網站，裡面有詳細的產品介紹與使用方法。
K18 Peptide Repair：深入髮芯的分子修復
相較於 Olaplex 主要修復二硫鍵，K18 Peptide Repair 技術更進一步，深入頭髮的肽鏈結構進行修復。K18 採用生物科技研發的專利胜肽 (K18Peptide™)，其分子夠小，能夠滲透到頭髮的最內層，重新連接因化學損傷、高溫造型等因素而斷裂的角蛋白鏈。它就像頭髮的「結構工程師」，從根本上修復頭髮的損傷，恢復頭髮的彈性、柔軟度和強韌度。
K18 的使用方式也相當簡單，洗髮後，不使用護髮素，直接將 K18 Leave-In Molecular Repair Hair Mask 塗抹在濕髮上，靜待 4 分鐘，即可進行後續的造型。K18 的免沖洗設計，讓修護成分能夠更有效地被頭髮吸收，達到更深層的修復效果。許多使用者表示，使用 K18 後，頭髮變得更加強韌、柔順，且不易斷裂，即使是長期漂染的受損髮，也能感受到明顯的改善。
欲瞭解更多關於 K18 的資訊，可以參考 K18 官方網站，裡面有關於 K18Peptide™ 的詳細介紹，以及產品的使用方法。
酸性護髮(Acidic Bonding Care)：閉鎖毛鱗片，重現光澤
酸性護髮，顧名思義，是利用酸性的環境來閉鎖頭髮的毛鱗片，達到柔順、光澤的效果。頭髮在經過化學處理後，毛鱗片容易張開，使頭髮變得粗糙、毛躁。酸性護髮產品通常含有果酸、胺基酸等成分，可以幫助閉合毛鱗片，使頭髮表面更加平整，反射光線，呈現健康的光澤感。
酸性護髮的另一個重要作用是穩定染後髮色。染髮後，頭髮的 pH 值會偏高，容易使色素流失。酸性護髮可以平衡頭髮的 pH 值，減緩色素流失的速度，延長染髮的持久度。
市面上常見的酸性護髮產品包括酸性洗髮精、護髮素、髮膜等。使用時，建議先用酸性洗髮精清潔頭髮，再搭配酸性護髮素或髮膜，加強修護效果。完成後，可以使用免沖洗護髮油，在頭髮表面形成保護膜，鎖住水分與養分。
提醒大家，酸性護髮雖然可以帶來柔順、光澤的效果，但並不能真正修復頭髮內部的結構損傷。因此，對於極度受損的頭髮，建議搭配 Olaplex 或 K18 等結構式護髮療程，才能達到更全面的修護效果。
關於酸性護髮的更多資訊，可以參考專業髮品品牌，例如 Redken 麗康的酸性護髮系列，瞭解其產品成分與使用方式。
三大療程比一比
為了方便大家比較，我將 Olaplex、K18 Peptide Repair、酸性護髮的特色整理成表格：
| 療程 | 主要作用 | 修復層次 | 適用髮質 | 效果 |
|---|---|---|---|---|
| Olaplex | 重建二硫鍵 | 頭髮結構 | 所有髮質，特別是漂染受損髮 | 強韌髮絲、減少斷裂 |
| K18 Peptide Repair | 修復角蛋白鏈 | 頭髮肽鏈 | 所有髮質，特別是嚴重受損髮 | 恢復彈性、柔軟度 |
| 酸性護髮 | 閉鎖毛鱗片、穩定髮色 | 頭髮表面 | 所有髮質，特別是染後髮 | 柔順光澤、延長髮色 |
總之，選擇護髮療程時，最重要的是瞭解自己頭髮的受損程度與需求。如果頭髮只是輕微受損，可以選擇酸性護髮，加強柔順與光澤；如果頭髮受損嚴重，甚至出現斷裂，則建議選擇 Olaplex 或 K18，從根本上修復頭髮的結構損傷。當然，最好的方式是諮詢專業髮型師，根據你的髮質狀況，量身打造最適合你的護髮方案。
深層解析：受損髮適合的護髮療程成分大揭密！
瞭解了不同護髮療程的原理後，更重要的是知道這些療程中，真正發揮修護作用的成分是什麼！針對受損髮，選擇含有以下成分的護髮產品或療程，纔能有效改善髮質：
關鍵修護成分解析
- 小分子胺基酸/胜肽：
頭髮的主要成分是角蛋白，而角蛋白是由胺基酸組成的。染燙等化學處理會導致頭髮中的胺基酸流失，使頭髮變得脆弱易斷。小分子胺基酸和勝肽可以滲透到頭髮內部，補充流失的胺基酸，修復受損的角蛋白結構。特別是針對漂髮後嚴重受損的髮質，補充胺基酸和勝肽至關重要。近期很紅的 K18胜肽 就是運用胜肽技術來修復受損髮。
- 植物性角蛋白：
角蛋白是構成頭髮的主要蛋白質，提供頭髮強度與彈性。植物性角蛋白是由植物萃取，經水解後分子量較小，更容易被頭髮吸收，能有效填補毛鱗片損傷，增加頭髮的強韌度。
- 神經醯胺 (Ceramide)：
神經醯胺是存在於毛鱗片間的脂質，具有保濕和修復毛鱗片的功能。染燙會破壞毛鱗片，導致神經醯胺流失，使頭髮變得乾燥毛躁。補充神經醯胺可以修復毛鱗片，使頭髮表面更加平滑，減少水分流失。
- CMC 脂質複合體 (Cell Membrane Complex)：
CMC存在於毛髮皮質層，負責連結毛髮細胞，維持頭髮的結構完整。受損髮的CMC會流失，導致頭髮結構鬆散。含有CMC脂質複合體的護髮產品，可以補充流失的CMC，強化頭髮結構，增加頭髮的彈性和韌性。
- 玻尿酸：
玻尿酸具有優異的保濕能力，可以吸收並鎖住水分，使頭髮保持水潤光澤。乾燥的頭髮容易斷裂，補充玻尿酸可以增加頭髮的保濕度，減少靜電和毛躁。
如何選擇含有這些成分的產品？
- 仔細閱讀成分表：
購買護髮產品時，務必仔細閱讀成分表，確認產品是否含有上述修護成分。成分排序越前面，代表含量越高。
- 選擇專業品牌：
專業髮品品牌通常會針對受損髮的需求，研發含有高濃度有效成分的產品。可以諮詢髮型師的建議，選擇適合自己髮質的專業品牌。
- 注意產品的pH值：
受損髮更適合使用弱酸性的護髮產品，有助於閉合毛鱗片，鎖住水分和營養。
除了選擇合適的產品外，正確的使用方法也很重要。使用護髮產品時，可以搭配按摩，幫助成分更好地吸收。此外，定期進行深層護髮，可以更有效地修復受損髮質。建議可以參考 Vogue的受損髮修護文章 ， 裡面有提到許多居家護理的技巧。
CMC、胜肽、角蛋白：受損髮適合的護髮療程與修護成分解析
瞭解了沙龍級護髮療程與主要的修護成分後，現在我們將深入探討三種對受損髮至關重要的成分：CMC(細胞膜複合體)、胜肽和角蛋白。它們各自扮演著不同的角色，共同協作以恢復頭髮的健康與光澤。
CMC (細胞膜複合體)：髮絲間的潤滑劑
CMC，也就是細胞膜複合體，是存在於毛髮皮質層細胞之間的脂質，主要由神經醯胺、脂肪酸、膽固醇等組成。想像一下，頭髮的皮質層就像一堵磚牆，而CMC就像是連結磚塊之間的泥漿，負責維持毛髮的結構完整性，防止水分流失，並提供髮絲柔軟度。
當頭髮受到化學處理或熱損傷時，CMC會大量流失，導致頭髮變得乾燥、粗糙、容易斷裂。因此，補充CMC對於修復受損髮質至關重要。
如何補充CMC？
- 選擇含有神經醯胺的護髮產品：神經醯胺是CMC的主要成分之一，有助於修復受損的細胞膜，恢復頭髮的保濕能力。
- 使用含有脂質複合體的護髮油：護髮油中的脂質可以滲透到毛髮中，補充流失的CMC，使頭髮更加柔順亮澤。
- 定期進行深層護髮：深層護髮產品通常含有較高濃度的CMC修護成分，能更有效地修復受損髮質。
胜肽：深入修復髮芯的分子小尖兵
胜肽是由胺基酸組成的短鏈結構，可以深入滲透到髮芯，修復受損的蛋白質結構。特別是近年來備受矚目的K18胜肽，它能有效鏈接斷裂的角蛋白鏈，從根本上修復受損髮質，被譽為「結構式護髮」的代表。
漂染、燙髮等化學處理會導致頭髮中的角蛋白鏈斷裂，使頭髮變得脆弱易斷。胜肽的作用就像是「髮芯重建工程」，將斷裂的角蛋白鏈重新連接起來，恢復頭髮的強韌度。
如何利用胜肽修護受損髮？
- 使用含有胜肽的護髮產品：選擇含有K18胜肽或其他小分子胜肽的洗髮精、護髮素或髮膜，能有效修復受損髮質。
- 在染燙後立即使用胜肽護髮產品：染燙後的頭髮最容易受損，此時使用胜肽護髮產品可以及時修復受損的角蛋白鏈。
- 定期進行胜肽深層護髮：胜肽深層護髮可以更深入地修復髮芯，使頭髮更加強韌健康。
角蛋白：頭髮的主要結構成分
角蛋白是頭髮的主要結構成分，佔頭髮總重量的 85% 以上。它是一種纖維狀蛋白質，賦予頭髮強度、彈性和韌性。然而，頻繁的化學處理、高溫造型以及不良的護理習慣都會導致角蛋白流失，使頭髮變得乾燥、脆弱、容易斷裂。
因此，補充角蛋白是修復受損髮質的重要一環。通過補充角蛋白，可以填補頭髮中的空隙，增加頭髮的密度和強度，使其更加健康強韌。
如何補充角蛋白？
- 選擇含有水解角蛋白的護髮產品：水解角蛋白是經過水解處理的角蛋白，分子更小，更容易被頭髮吸收。
- 食用富含蛋白質的食物：蛋白質是合成角蛋白的基礎，多攝取富含蛋白質的食物，如雞蛋、魚肉、豆類等，有助於促進頭髮的健康生長。
- 避免過度染燙和高溫造型：這些行為會加速角蛋白的流失，盡量減少對頭髮的傷害。
- 選用溫和的洗髮產品：避免使用含有刺激性成分的洗髮精，選擇溫和、保濕的產品，減少對頭髮的傷害。
總結來說，CMC、胜肽和角蛋白是修復受損髮質的三大關鍵成分。CMC 負責維持毛髮的結構完整性，胜肽負責修復受損的蛋白質結構，而角蛋白則負責補充頭髮的主要結構成分。通過選擇含有這些成分的護髮產品，並養成良好的護髮習慣，您就能有效地改善受損髮質，重拾健康亮麗的秀髮。
| 成分 | 說明 | 作用 | 如何補充/利用 |
|---|---|---|---|
| CMC (細胞膜複合體) | 存在於毛髮皮質層細胞之間的脂質，主要由神經醯胺、脂肪酸、膽固醇等組成。 | 維持毛髮的結構完整性，防止水分流失，提供髮絲柔軟度。 |
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| 胜肽 | 由胺基酸組成的短鏈結構，如K18胜肽。 | 深入滲透到髮芯，修復受損的蛋白質結構，鏈接斷裂的角蛋白鏈。 |
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| 角蛋白 | 頭髮的主要結構成分，佔頭髮總重量的 85% 以上。 | 賦予頭髮強度、彈性和韌性，填補頭髮中的空隙，增加頭髮的密度和強度。 |
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受損髮適合的護髮療程與修護成分解析結論
經過這一番深入的解析，相信大家對於受損髮適合的護髮療程與修護成分解析有了更全面的瞭解。
從沙龍級的 Olaplex、K18 Peptide Repair 到酸性護髮，每種療程都有其獨特的優勢與適用情況。
而小分子胺基酸/胜肽、植物性角蛋白、神經醯胺、CMC 脂質複合體以及玻尿酸等成分，更是修復受損髮質不可或缺的關鍵。
記住，護髮不是一蹴可幾的，需要耐心與恆心。
除了定期至沙龍進行深層護理外，日常的居家護理也至關重要。
選擇適合自己髮質的洗護產品，掌握正確的吹整技巧，並養成健康的護髮習慣，才能真正擺脫受損髮的困擾，重拾健康亮麗的秀髮。
如果你是細軟髮，更容易因為受損而斷裂，建議可以參考這篇關於
細軟髮質護理重點與避免斷裂的方法，掌握更多髮質養護的小技巧。
每個人的髮質狀況不同，適合的護髮方案也會有所差異。
建議大家在選擇護髮療程或產品前，諮詢專業髮型師的意見，根據自己的髮質狀況，量身打造最適合自己的護髮方案。
美麗秀髮不是遙不可及的夢想，只要用心呵護，你也能擁有一頭健康亮麗的秀髮！